L2 60分
しばらくはベースアップとダイエット中心。
ということで今日もL2 60分。
ケツが痛いのなんとかならんもんかな。
ロードバイク生活を満喫するブログ
今日は足が軽そうなので若干負荷高めでLTちょい下で回す。 ケイデンスは急勾配を意 ...
木曜。 昼間は子供たちとドライブがてらたまごを食べに。 うまいので3つも食べてし ...
火曜。 今のL4上限を確認しておこうと思いローラーへ。 ただしやり方としては我流 ...
いまさらですが、10月のモリコロパークサイクルフェスティバル60分エンデューロに ...
今日は3.7倍の15分に挑戦。 いままでは3.7倍目指してても結局3.5倍とかに ...
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません