L2 60分
しばらくはベースアップとダイエット中心。
ということで今日もL2 60分。
ケツが痛いのなんとかならんもんかな。
ロードバイク生活を満喫するブログ
今日も残業。 さあ帰ろうと思ったら電車が人身事故で運行休止。 帰れないので更に残 ...
金曜。 先週、先々週とTSS700オーバーで疲労MAXだったので今週は回復週とし ...
久々に固定ローラーでL6。 ジムで筋トレはじめてから1か月経過したけど効果のほど ...
昨日の知多一の影響で脚は重め。 しかし全く駄目な感じではなく、ちょっとがんばれば ...
火曜。 ローラーでL5インターバル。 330wあたりで3分5セットのつもりで。 ...
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません