サイクリスト向けトレーニング管理ツール【StackWorkouts】をローンチしました！
ちょっとマニアックなWEBサービスをローンチしました。
その名もStackWorkouts（スタックワークアウツ）です！
Workout（ワークアウト）とは自転車のトレーニングを表しています。Stackは積み重ねの事。つまり自転車トレーニングを積み重ねるための管理ツールという趣旨のWEBサービスです。
このサイトをご覧の方には特に説明不要だと思いますが、最近は自転車にパワーメーターをつけるというのがかなり一般化してきていて、自転車乗りが集うSNSであるStravaを見ていると多くの方の走行ログにパワーデータが記載されています。
私ももう4年ほど前からパワーメーターを使い続けているのですが、これがあると自分自身がいつどのくらいの強度で何分こぎ続けられたかというのを詳細に記録しておくことが出来るので、後で振り返って同じ条件で走っているのを比較してみると徐々に成長しているのがリアルな数値としてわかってしまうのです。
例えば最初20分200w出すのが限界だったのが3か月後には20分240w出せるようになっていたという事が分かります。この差は物凄く大きいです。速度で言うと30km/hで走るのがやっとだったのが、35km/hで走り続けられるようになるくらいの違いがあります。この体験は一度経験するとほんとに病みつきになります！
もちろんそうなるためにはどんどんトレーニングを積み重ねていく必要があります。
その時に使うためのツールがStackWorkoutsです。
パワーデータと走行時間からトレーニング量を数値化し、徐々にパフォーマンスを高めていけるように設計してあります。
利用にあたって必要なのはパワーメーターと走行ログをStravaにアップすること。あとは自動的にStravaにアップロードした走行データを取り込んで、その日に行うべきトレーニング量、トレーニング後の体力、疲労度合いなどが一目でわかるようになります。
無料で使えるので是非一度使ってみてください。
分からない事があれば質問も受け付けてます。
