L2 60分
しばらくはベースアップとダイエット中心。
ということで今日もL2 60分。
ケツが痛いのなんとかならんもんかな。
ロードバイク生活を満喫するブログ
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先週のトレーニング。 月曜 朝 回復走30分 夜 ビルドアップ30分 火曜 ...
あけましておめでとうございます。 去年の6月にクロスバイクを購入したのがきっかけ ...
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