脂肪燃焼ローラー

パワータップが届いておらず急遽ローラー。
脚が終わってるのでL2を60分。
昨日今日と長めに乗ったので先週末ロングにいけなかった分の運動量を取り戻した感じ。
体重がいい感じで減って2月の目標値達成。

体重：73kg、体脂肪率:14.5%

トレーニング（ローラー）

Posted by miguchi