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No RoadBike, No Life!
ロードバイク生活を満喫するブログ
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2014年12月24日
SST20分×2(連続2日目)
2014年12月24日
トレーニング(ローラー)
昨日に引き続きSST。 10分アップして1本目。78rpm、148bpm、248W、3.3 ...
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