ちょっとモリコロまで
ようやく仕事の目処がついたので今日は20時に帰宅。
今日は雨も降る心配はないし久しぶりにロングに行くことにした。
連日の高強度練習で脚の状態は期待できないので今日はリカバリーも兼ねて本当のサイクリングをしようと思い、10月のモリコロに備えて現地まで自走で行ってみることにした。
行きはとにかく踏まないように抑えて超マッタリペース。
それでも1時間半ほどでモリコロ到着。
思っていたより意外と近かった。
帰りもマッタリで帰ろうと思っていたものの気がついたら踏んでいたｗ
結局帰りはずっとファストランで帰宅。
全くリカバリーになってないです。。(^^;
明日、ジャンキーで60分走と思っていたけどちょっと微妙になってしまったな。。
でも脚はそれほど疲れてもいないので特にリカバリーしなくてもいいかって気もするｗ
走行距離71.79km
平均速度 24.8km/h
平均パワー 149w