健康への投資
今日もケツが痛いけど我慢してL1 60分。 どう考えてもサドルが合ってないな。。 あとはや ...
L2 60分
しばらくはベースアップとダイエット中心。 ということで今日もL2 60分。 ケツが痛いのな ...
朝練 三河湾スカイライン、夜練 ローラー L2 60分
朝練で久しぶりに三河湾スカイラインへ。 ツーリングの疲労がまだ抜け切れてなくて体中が重い。 ...
茶臼山ツーリング
昨日はゴールデンウィーク最終日ということで久しぶりに丸一日、自由な時間が出来たので初の20 ...
茶臼山ツーリングの準備
明日は茶臼山ツーリングに行くので大容量のサドルバッグを導入。 脚がまだ完全に ...
本宮山練
帰省したついでに本宮山へ。 前回の夜練のダメージが取れてなくて右膝に痛みが。。 無理せずL ...
知多広域農道 夜練
ゴールデンウィークの連休前ということで、キリのいいところまで仕事を片付けていたら帰りが遅く ...