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No RoadBike, No Life!
ロードバイク生活を満喫するブログ
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2016年8月11日
今日も耐乳酸インターバル
2016年8月11日
トレーニング(ローラー)
若干強度上げて1本だけ。 240w2分、390w30秒で20分ほど。 ave274w NP ...
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