日記

ライブトレーニングの成果を確かめるべく鈴鹿スカイラインへ。 ここは今回で3回目の挑戦。 前 ...

150Wくらいで10分アップ。 その後、4倍を3分。157bpm 93rpm。 5分レスト ...

ローラー台はミノウラのLR340を使用していますが、はじめてライブトレーニングという機能を ...